¿Cómo disfrutar de las Fiestas Patrias con la participación protagónica de niñas y niños?

Es sabido que en nuestro país la celebración de Fiestas Patrias es uno de los momentos del año más esperado, y este 2024 en especial dicha celebración se extenderá por varios días.

Desde Fonoinfancia invitamos a madres, padres y cuidadoras/es a que pensemos en el carácter que se le quiere dar a esta festividad para que sea un momento de celebración y disfrute para niñas, niños, adultas y adultos.

Si bien, es muy probable que en los jardines infantiles y colegios se les hable de este tema a niñas y niños, es importante que podamos darle contexto a lo que se celebra. Para esto, podemos preguntarles, por ejemplo, qué saben de esta fiesta, cuáles son las tradiciones o juegos típicos que conocen.

Estas preguntas nos permitirán, por una parte, crear un espacio de conversación y, por otra, conocer sus intereses y expectativas. Si no saben mucho, en palabras simples podemos ir contándoles e incluso hablarles de las formas en que celebrábamos cuando nosotras y nosotros teníamos su misma edad.

Así como es relevante favorecer la participación de niñas y niños en la organización de las actividades familiares que se proyectan en esta fecha, también es fundamental poner especial cuidado en su seguridad para que la celebración suceda en un ambiente grato, por lo que sugerimos:

Si asistiremos a eventos donde hay muchas personas y actividades, como fondas o fiestas costumbristas, es importante que tengamos extrema precaución en que niñas y niños permanezcan al lado de alguna adulta o adulto y tratar de no perderles de vista, ya que entre muchas personas pudiera ser fácil extraviarse.

Al llegar al lugar de celebración podemos acordar con niñas y niños un punto de reunión en caso de ser necesario encontrarnos. También es importante explicarles a quién podrían pedir ayuda en caso de ser necesario: guardias, Carabineros de Chile, entre otros.

Debido a que tendremos una gran variedad de menús que pudieran resultarles apetitosos a niñas y niños, debemos resguardar que no exista un excesivo consumo de alimentos que no se ingieren cotidianamente, ya que podríamos exponerlos a malestares estomacales. Además, se sugiere que se cautele un consumo de alimentos en porciones acorde a su edad.

Debemos intentar que las celebraciones no alteren de manera importante los horarios de descanso de niñas y niños, ya que esto podría favorecer que experimenten malestar, irritabilidad o hipersensibilidad, estados y reacciones que a veces son difíciles de acompañar por parte de las y los adultos.

Es importante que niñas y niños no se vean expuestos a situaciones donde haya alto consumo de alcohol, pues esto puede confundirles, asustarles y/o contribuir a normalizar su consumo, lo cual no contribuye a su bienestar y desarrollo socioemocional. *Respecto de algunos juegos típicos habituales en fondas y ramadas, debe evitarse el uso de hilo curado para encumbrar volantines de este modo se previenen cortaduras y accidentes.

¿CÓMO CELEBRAR?

Podemos tomar estos días festivos como una oportunidad para compartir en familia espacios que en general son escasos, aprovechando de realizar actividades que cotidianamente no realizamos.

Por ejemplo, si decidimos cocinar algo en especial, invitemos a participar a niñas y niños en su elaboración, así el resultado será producto de una colaboración familiar. Si la opción es hacer empanadas, ellas y ellos pueden ayudar a colocar las aceitunas y/o el huevo, de tal manera que metan “sus manitos en la masa” sin exponerlos a ningún riesgo, como cortes y/o quemaduras.

Otra actividad de carácter familiar es organizar juegos típicos, como carrera en sacos, el emboque o la yincana, en los que pueden participar varios miembros de la comunidad, de distintas edades, y así rescatar la cultura local.

Asimismo, podrían proponerse escuchar música chilena, desde la folklórica hasta música moderna, transformando la casa en una pista de baile en la que puedan ensayarse ritmos como cuecas, tonadas, guarachas, bailes pascuenses, entre otros, generando un espacio divertido y amoroso con la participación de todas y todos en que además se fomentará la actividad física.

Si bien cada familia tiene sus propias formas de celebrar, la invitación durante estos días festivos es a buscar espacios para compartir con niñas y niños, haciendo actividades que nos permitan a todas y todos participar, poniendo especial atención en el bienestar, cuidado y seguridad de niñas y niños. Así, al finalizar esta celebración tendremos la certeza de haber disfrutado un grato momento sobre el que atesoraremos lindos recuerdos.

Felices Fiestas Patrias, les desea el equipo Fonoinfancia, Fundación Integra

Fiestas Patrias: Integra entrega recomendaciones para que niños y niñas vivan un “18” saludable

Las Fiestas Patrias –o simplemente “el 18”–, es una de las fechas más esperadas por las y los chilenos. Ya sea reunidos en casa o saliendo fuera de ella, las familias buscan aprovechar estos días para descansar, compartir con los que más amamos y recargar energías para la recta final del año.

En este sentido, desde el Departamento de Nutrición y Salud de Fundación Integra, hacen un llamado a implementar diversas recomendaciones durante esta festividad. Por ejemplo, las familias deben regular las cantidades de comida para los niños y niñas, considerando que sus porciones son diferentes a las de las y los adultos. Junto a ello, es clave incluir ensaladas y preferir frutas como postre por sobre preparaciones altas en azúcar.

Yocelin Sanhueza Downing, jefa de Nutrición y Salud de Fundación Integra, indicó que “las familias o adultos/as a cargo del cuidado de niños y niñas deben velar, en todo momento, por su seguridad y bienestar. Esto incluye acciones como mantener el horario de las comidas, evitar que trasnochen, recordando que los períodos de sueño son vitales para el desarrollo, además de una correcta higiene, con énfasis en el lavado de manos con agua y jabón antes de comer o después de ir al baño, por ejemplo”.

En el caso de la carne, se recomienda privilegiar la roja magra, pollo, pavo o pescado en cantidades que no superen el tamaño de la palma de la mano del niño/a, evitando los embutidos, frituras y el exceso de aceite en la preparación de alimentos.

“Al organizar dinámicas al aire libre, las y los adultos deben resguardar que los espacios sean seguros, manteniendo a niños y niñas hidratados/as de preferencia con agua o jugos naturales sin azúcar por sobre gaseosas o jugos procesados. También, se les puede dar snacks saludables, frutas y verduras picadas, en vez de productos con sellos y, en caso de comprar comida preparada, esta debe adquirirse sólo en lugares autorizados”, cerró la especialista de Fundación Integra.

Fiestas Patrias es un momento de encuentro. Las familias tienen la instancia para transmitir a niños y niñas vivencias como juegos típicos, historias o cuentos tradicionales o generar espacios donde actividades como decorar la casa –por ejemplo con productos reciclados–, pueden dar un sentido especial y hacer de esta festividad un momento inolvidable.

Con 32 años de experiencia y más de 1.200 salas cuna y jardines infantiles gratuitos en todo el país, Fundación Integra trabaja para lograr el desarrollo integral, bienestar y aprendizajes significativos de niños y niñas, poniendo a su disposición espacios educativos diversos, estimulantes y de calidad.