Los fen贸menos clim谩ticos聽que est谩n ocurriendo en nuestro pa铆s afectan el curso normal de las cosas, generando una p茅rdida en la sensaci贸n de seguridad con la que vivimos habitualmente. Los psic贸logos del servicio Fonoinfancia (800 200 818) de Fundaci贸n Integra, entregan algunas recomendaciones para que los adultos a cargo de ni帽os puedan contenerlos y devolverles la sensaci贸n de seguridad que han perdido.
La psic贸loga y jefa de Fonoinfancia, Cecilia Calvo, explica que luego de una situaci贸n como la ocurrida ayer, 鈥渆s normal que los adultos sientan miedo, impotencia, confusi贸n y se sientan sobrepasados en su capacidad habitual para enfrentar problemas鈥. Por eso, recomienda hablar de los hechos y sentimientos que provocan estas reacciones para manejarlos de mejor manera.
La experta de Fonoinfancia explica que los ni帽os pueden sentirse y explicar la situaci贸n de muchas maneras: pueden miedo, confusi贸n, pena; sentir que no tienen control sobre lo que pasa, creer que pueden quedar solos; sentir que los adultos los ignoran; pensar que son un problema para los otros; sentir que est谩n en peligro y que les es dif铆cil adaptarse a los cambios vividos, etc.
Pero, 驴c贸mo podr铆an reaccionar nuestros hijos? Es normal que por un tiempo su hijo o hija est茅:
鈥 Extremadamente apegado a su mam谩, pap谩 o adultos cercanos.
鈥 M谩s llor贸n o grit贸n o que est茅 m谩s silencioso y retra铆do.
鈥 No quiera ir al jard铆n o a la escuela.
鈥 Tenga temor a estar solo, miedo a los extra帽os, a los animales o a situaciones que no ha temido antes como a la noche y a la oscuridad.
鈥 Haya alg煤n episodio en que se haga pip铆 o incluso caca en la cama o en la ropa.
鈥 Disminuya o aumente su apetito.
鈥 Tenga problemas para dormir y/o pesadillas.
La psic贸loga explica que estas reacciones pueden aparecer inmediatamente despu茅s de lo sucedido o luego de varios d铆as, semanas o meses: 鈥淓n la mayor铆a de los casos, los s铆ntomas ir谩n desapareciendo de a poco en cuanto el ni帽o o ni帽a vaya asimilando lo sucedido en un contexto que lo acoja, le ayude a entender y a retomar la cotidianeidad鈥.
驴Qu茅 podemos hacer los adultos para ayudar a los ni帽os?
鈥 Ay煤deles a comprender lo que est谩 ocurriendo, explic谩ndoles con claridad y en palabras simples.
鈥 No exageremos ni minimicemos lo que est谩 pasando.
鈥 Evitemos exponer a los ni帽os a situaciones de descontrol o p谩nico en los adultos. Recuerda que para ellos los adultos son sus referentes de comportamiento.
鈥 Expl铆cales lo que aparece en la televisi贸n y en la radio. Los ni帽os necesitan ser informados de acuerdo a su desarrollo.
鈥 Dig谩mosles que es muy normal tener miedo en una situaci贸n como esta.
鈥 A trav茅s del juego, genera espacios para ayudarlos a hablar y expresar sus sentimientos.
鈥 Entreguemos un ambiente de seguridad y contenci贸n.
鈥 Ayud茅moslos a conectarse con la alegr铆a y la esperanza, por ejemplo retomando la rutina y actividades normales dentro de lo posible.
鈥 Si como adulto no te sientes en condiciones de calmar o contener, intenta que otro adulto importante para el ni帽o o ni帽a pueda apoyarlo.
Si los s铆ntomas persisten por largo tiempo o interfieren demasiado en las actividades habituales de los ni帽os, puede consultar a un especialista o contactar a Fonoinfancia de Fundaci贸n Integra (800 200 818), un servicio telef贸nico gratuito -desde red fija y celulares- y confidencial, atendido por un equipo de psic贸logos que ayudan a resolver dudas relacionadas con situaciones que surgen en la crianza y desarrollo de ni帽os y ni帽as. Fonoinfancia atiende de lunes a viernes entre 9:00 y 18:00 hrs.