[Traducción creolé] ¿Cómo manejar nuestras emociones durante la pandemia?

Pero, ¿qué podemos hacer para manejar estas emociones? Los psicólogos de Fonoinfancia y de la Dirección de Promoción y Protección a la Infancia de Integra recomiendan:

>> Habla: Cuéntale a otra persona lo que te pasa, comparte impresiones de la situación y ten un espacio para que esas emociones salgan. No se recomienda que sea frente a los/as niños/as.

>> Acude a las redes: Si no cuentas con otro adulto para hablar, puedes recurrir a las redes de apoyo y orientación que están puestas a disposición, ya sea de manera presencial o telefónica.

>> Escribe: Escribe. Externaliza lo que estás sintiendo ya que es una buena forma de identificar y manejar.

>> Reflexiona: Piensa en lo que te preocupa y qué puedes y no puedes resolver en el corto plazo.

>> Haz una pausa: Si sientes algún malestar emocional o físico a propósito del contexto actual, haz una pausa dentro del día, respira profundo y haz algunos ejercicios de relajación.

Para apoyar a esos adultos Fundación Integra cuanta con Fonoinfancia de Fundación Integraun servicio gratuito de atención psicológica, al que las personas pueden comunicarse gratis, a través del teléfono 800 200 818 y vía chat en www.fonoinfancia.cl La atención es de lunes a viernes, de 08:30:00 a 21:00 horas.

Fonoinfancia: Orientaciones para explicar a los niños el racismo y la discriminación

A propósito de los incidentes ocurridos en Estados Unidos que dan cuenta de violentas conductas discriminatorias y racistas que se creían superadas, resulta probable que al interior de las familias surjan interrogantes sobre cómo abordar esta situación, principalmente, con los niños y las niñas.

Desde el Fonoinfancia, servicio gratuito de atención psicológica vía teléfono (800 200 818) y chat (www.fonoinfancia.cl), la psicóloga Carolina Rivera explica que “toda instancia de comunicación familiar fortalece la confianza y la relación con nuestros hijos, no sólo porque nos permite aclarar sus dudas, sino que, aún más importante, nos da la posibilidad de saber qué opinan al respecto”.

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Por ello, la experta enfatiza que “todo ser humano nace sin prejuicios, no hay una transmisión genética ni biológica que determine que uno haga valoraciones acerca de las diferencias. Si bien, los bebés desde muy pequeños notan diferencias entre las personas que ven, aquellos que usan lentes o tienen barba, por ejemplo, no tienen aún la capacidad de poner un juicio de valor sobre estas diferencias”.

Entonces, ¿cómo surgen los prejuicios y/o el racismo? La psicóloga del Fonoinfancia señala que “tal como la mayoría de los aprendizajes, nacen y se inculcan a través de diferentes agentes socializadores como la escuela, el grupo al que se pertenece y la familia, por ende, son una transmisión social”.

Fonoinfancia recomienda:

✅ Antes de iniciar el diálogo con nuestros hijos, es relevante como padres revisar y analizar nuestro comportamiento al afrontar las diferencias con otras personas, ya sea por su color de piel, nacionalidad, fisonomía, edad, clase social, tendencia sexual o cualquier otra divergencia.

✅ Resulta necesario y muy significativo también llevar este análisis al terreno más cercano. En ocasiones, los adultos nos referimos de manera poco apropiada a las personas de nuestra comunidad, por ejemplo, “la señora gordita de la esquina o el viejo del negocio”.

Durante la crianza existen múltiples oportunidades para enseñar a nuestros hijos sobre el respeto, independientemente de cualquier legítima diferencia. Si ésta fuera una práctica habitual, probablemente no tendríamos que abordar temas que llevan al odio o al juzgar sin razón.

✅ Las conversaciones sobre el respeto cobran más fuerza desde una práctica consistente, ¿respetamos como adultos de manera incondicional a nuestros niños y niñas?, porque de no ser así, estamos llevando a cabo un acto de discriminación basado en las diferencias etarias y en la desigual distribución del poder y la autoridad en un núcleo familiar.

✅ Todo diálogo con nuestros hijos debe ser con honestidad y poniendo énfasis en los errores que como adultos podemos haber cometido en esta misma línea. Se sugiere tener en consideración la edad de nuestros niños y niñas: con los más pequeños (menores de 5 años) se debe dar ejemplos muy concretos, y con los mayores se puede establecer un diálogo más complejo, en un lenguaje simple y cercano, el cual acoja sus preguntas, dudas y sus propias experiencias.

✅ Como adultos no estamos obligados a saber todo y si hubiere algún tema desconocido, es una gran posibilidad para indagar juntos y construir nuevas respuestas.

Con 19 años de experiencia, Fonoinfancia es un servicio gratuito de la Fundación Integra que entrega atención psicológica en temas de infancia y familia, a través del teléfono 800 200 818 y vía chat en www.fonoinfancia.cl.

Conoce y gestiona tus emociones

Para poder entender y gestionar de mejor manera las emociones, es importante saber que las emociones van y vienen siempre y que tienen un principio un fin, es decir, se acaban.

Esconder lo que nos sucede en nuestro campo emocional, puede tener consecuencias, tanto para nuestra la salud mental como física. Es importante  aceptar las emociones y dejarlas fluir, ya que de esta manera pueden transformarse.

Explorar la emoción

Una vez reconocida la emoción, el siguiente paso es expresarla. Lo ideal sería expresarlas en la  medida en que vienen. Se trata de aceptar las emociones que nos acontecen, sin por ello identificarnos con ellas: “siento rabia” no es lo mismo que “tengo rabia”. El resultado es que la emoción bajará su intensidad.

Para ello, proponemos algunas estrategias que te ayudarán:

  • ✅ Leer cuentos o historias que, a través de símbolos y metáforas, dan valiosas informaciones sobre distintos aspectos de las cuatro emociones básicas.
  • ✅ Escribir ayuda a externalizar lo que se está sintiendo, a la vez que al describirlas y profundizar en los pensamientos que las acompañan, ayudan a comprenderlas
  • ✅ Hablar y expresar lo que nos pasa, también ayuda a la exploración de lo que estamos sintiendo, poner afuera y mirar con otra perspectiva.
  • ✅ Explorar el cuerpo: realizar un pequeño escáner corporal, te ayudará a identificar si la emoción invade todo el cuerpo o solo una parte. Busca un lugar tranquilo y pon una música suave, y atiende a cada parte de tu cuerpo unos minutos identificando sensaciones (frio, calor, temblor etc).

Algunas preguntas para chequear el trabajo de exploración  de emociones:

  • ❔ ¿Me identifico con alguna emoción?
  • ❔ ¿Cómo expreso normalmente mis emociones: hablando con un amigo, escribiendo un diario, haciendo alguna actividad…?
  • ❔ ¿Escucho las señales que me manda mi cuerpo físico?, ¿en qué parte del cuerpo se me suelen acumular las tensiones?, ¿suelo tener dolencias repetitivas?
  • ❔ ¿Cómo es mi discurso interior últimamente?, ¿qué palabras o frases suelo repetirme?, ¿son estas frases positivas y de aliento o por el contrario son destructivas y juiciosas?

Aprender de la emoción

Tras la exploración de la emoción es momento de descubrir qué lección tenía encubierta la vivencia de la emoción. Solo así podemos sentirnos en paz total con la emoción y comenzar a despedirnos de ella. Se trata de una etapa completamente personal que invita a la autoevaluación y el autoconocimiento.

Las preguntas que te pueden ayudar en esta etapa son las siguientes:

  • ❔ ¿Qué me está enseñando esta emoción?
  • ❔ ¿Qué me está queriendo decir?
  • ❔ ¿Cómo me ayuda?
  • ❔ ¿Se trata de una emoción recurrente?
  • ❔ ¿Qué actividades me ayudan a gestionar esta emoción?
  • ❔ ¿Puedo pensar en un plan concreto que me ayude a movilizar esta energía la próxima vez que aparezca?

Conversatorio: “Primera infancia en la escuela a distancia”

Fortalecer los recursos con los que se cuenta y desarrollar una serie de nuevos contenidos fueron parte de los temas que destacó la Directora Regional Metropolitana Norponiente de Fundación Integra, Marcela González Burgos, en el conversatorio “Primera infancia en la escuela a distancia”. La actividad formó de la serie “Educación en tiempos de pandemia”, organizado por el Programa Transversal de Educación de la Universidad de Chile, para analizar la problemática mundial.

En esta oportunidad, también participaron como expositores: Soledad Rayo, presidenta del Colegio de Educadores de Párvulos de Chile; Marcela Pardo, investigadora CIAE – Instituto de Estudios Avanzados en Educación de la Universidad de Chile y Ricardo Abarca, académico del Departamento de Educación de la Facultad de Ciencias Sociales de la misma casa de estudios.

“Como Fundación Integra hemos buscado nuevas estrategias para apoyar a nuestros niños y niñas, lo cual nos ha permitido entrar a sus casas de manera distinta y fortalecer vínculos, dando soporte y contención emocional, aun cuando estemos físicamente separados. Esto lo hemos logrado gracias al tremendo trabajo y compromiso de nuestros equipos, quienes han elaborado una gran cantidad de contenidos y mantenido la comunicación con las familias a través del uso de la tecnología”, destacó Marcela González.

La directora regional detalló que entre los recursos que se han utilizado está la aplicación IntegraAPP, con entrega de material educativo; Fonoinfancia para apoyo a las familias y el uso de plataformas en línea para mantener la comunicación en directo con ellas. A esto se suma la elaboración de cartillas y videos con actividades para todos los niveles, las que cada jardín infantil envía a sus familias.

“Creemos que esta crisis ha sido también una oportunidad para reformular nuestro quehacer y que nos desafía a asegurar el bienestar de nuestros niños y niñas, manteniendo siempre nuestro compromiso con la primera infancia” subrayó.

Lucy, una muñeca inspirada en la infancia de Gabriela Mistral

Tomarse las manos y sentir el calor de la familia es la nueva invitación de la muñeca inspirada en la infancia de Gabriela Mistral.

El desarrollo socioemocional es el foco que el Departamento Educativo de Fundación Integra en la Región de Coquimbo está impulsando en las experiencias que se lleven a cabo durante este periodo, como una manera de favorecer el bienestar de niños y niñas.

En este sentido, Lucy, la muñeca inspirada en Gabriela Mistral durante su infancia como Lucila Godoy, en este video, invita a todos los integrantes de las comunidades educativas de la región a disfrutar de las rondas y sentir el calor y la unión del núcleo familiar en casa.

“En la obra de Gabriela Mistral podemos encontrar muchos versos dedicados a los niños y niñas y sus rondas son reconocidas y destacan el valor de la amistad y del juego infantil. Ahora que estamos en nuestras casas, Lucy nos llama a darnos la mano con nuestros hijos y movernos al ritmo de alguna ronda que hayamos jugado nosotros en la infancia”, explicó la directora de Fundación Integra en la región de Coquimbo, Javiera Adaro.

La solicitud de Lucy a las familias en este clip es registrar mediante fotos o videos sus rondas en casa y, a través de sus equipos educativos, compartir estas imágenes para luego crear una “bitácora virtual” de su viaje en esta Ruta de Lucy que, debido a la pandemia, ha debido llevarse a cabo a la distancia, pero con el mismo cariño que expresó el año pasado, cuando dio inicio a su camino.

Fundación Integra recibe 18 concesiones de parte de Bienes Nacionales

“Estamos trabajando con fuerza y sentido de urgencia por mejorar la educación de nuestros niños mediante el buen uso del territorio fiscal que nos pertenece a todos los chilenos, y que mejor manera de entregarlo en concesión de uso gratuito para la Fundación Integra”, dijo el ministro de Bienes Nacionales, Julio Isamit.

En esa línea, el secretario de Estado recordó que “el principal compromiso del Gobierno del Presidente Sebastián Piñera es establecer el acceso universal y gratuito a una educación parvularia de calidad y como Bienes Nacionales pondremos siempre a disposición nuestros espacios para cumplir con ese objetivo.

Por su parte, el director ejecutivo de la fundación Integra José Manuel Ready, agradeció la cooperación y el trabajo que ha realizado el ministerio de Bienes Nacionales y la voluntad de seguir cooperando. “Hemos solicitado en total 96 concesiones y ya casi la mitad están entregadas. La rápida gestión es muy importante porque nos permite avanzar en el proceso de que estos establecimientos puedan obtener el Reconocimiento Oficial por parte del ministerio de Educación”, agregó.

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Las concesiones de estos 18 inmuebles suman un total 21.433,16 mts2 y beneficiaran a 1.486 niños, donde 411 pertenecen a Sala Cuna y 1.075 a Párvulo de la fundación Integra que cuenta con más de 1.200 jardines infantiles y salas cuna gratuitos en todo Chile y donde más de 90 mil niños y niñas reciben educación parvularia.

Los 18 inmuebles están ubicados en las siguientes regiones:
✅ Arica: 2
✅ Metropolitana: 1
O´Higgins: 1
Maule: 11
Ñuble: 2

“Mi orquesta en la casa”, enseña música a niños desde los 3 meses de edad

Este miércoles fue estrenado en YouTube el primer capítulo de “Mi Orquesta en la Casa”, un programa de iniciación musical para niños desde los 3 meses a los 5 años, donde podrán desarrollar y estimular en familia sus habilidades psicomotrices, cognitivas, emocionales, sociales y del lenguaje, a través de esta herramienta pedagógica elaborada por la Fundación Integra y FOJI.

Cada semana los profesores Tomás Moreno, Carlet Conte y Shayhaska Castro darán vida al Zorro Tom, Ratín y la Gatita Matiz, respectivamente, para ofrecer clases lúdico educativas de 10 minutos transmitidas en los canales de YouTube de ambas instituciones.

El director ejecutivo de Integra, José Manuel Ready, invitó “a todas las familias de Chile y en especial a nuestros más 90 mil niños, a recrearse con los videos y aprovechar esta herramienta pedagógica para adquirir nuevos aprendizajes musicales, trabajar la motricidad o reforzar el habla, que es muy relevante entre los 3 y 5 años de edad”.

El magíster en Educación e intérprete musical, Tomás Moreno, explicó que “Mi Orquesta en la Casa tiene un objetivo musical en cada capítulo, como el desarrollo del pulso, la audición melódica o la distinción de las tonalidades de la música, ya sea al distinguir el ruido más fuerte o más despacio”.

El ahora youtuber detalló que el programa “no trata del aprendizaje de un instrumento musical en particular, es una enseñanza desde la iniciación musical, por ello no es necesario que los niños estén con algún instrumento, solo bastan las palmas para seguir el ritmo de una canción. Esto, a lo mejor, a los adultos no nos parece un desarrollo significativo, pero para los niños sí lo es, porque hay un trabajo auditivo, una coordinación corporal y una exploración en cosas nuevas”

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Tanto FOJI como Integra pertenecen a la Red de Fundaciones de la Presidencia, dirigidas por la Primera Dama, Cecilia Morel, quien destacó el trabajo coordinado entre ambas instituciones para beneficiar a miles de niños y niñas en todo el país. “Estamos enfrentando una de las crisis sanitarias más graves de los últimos 100 años y debemos hacer todos los esfuerzos por desarrollar iniciativas que nos ayuden a combatir esta pandemia. Y la educación es clave. En estos momentos en que los niños están en casa con sus padres es muy importante ofrecerles material lúdico y educativo que apoye sus procesos de desarrollo cognitivo y emocional. Seguiremos trabajando junto a nuestras Fundaciones para implementar todo tipo de medidas en esta crisis”.

El director ejecutivo de Integra, José Manuel Ready, invitó “a todas las familias de Chile y en especial a nuestros más 90 mil niños, a recrearse con los videos y aprovechar esta herramienta pedagógica para adquirir nuevos aprendizajes musicales, trabajar la motricidad o reforzar el habla, que es muy relevante entre los 3 y 5 años de edad”.

En esa línea, la directora ejecutiva de FOJI, Alejandra Kantor, señaló que “desde hoy y cada martes los profesionales de FOJI entregarán estas sesiones de música, juego y movimiento idóneas para que nuestros niños y niñas descubran, creen y disfruten de los diversos estímulos sonoros que serán presentados y también fortalezcan desde su hogar varias habilidades cognitivas, como la atención auditiva y la memoria”.

 

Fundación Integra lanza aplicación mobile con material educativo para niñas y niños

“En estos tiempos de pandemia, la tecnología ha sido de gran ayuda para mantenernos conectados y cerca. Por eso, Fundación Integra desarrolló IntegrApp, una aplicación para dispositivos móviles, donde las familias y adultos responsables del cuidado de niños y niñas- asistan o no a un jardín infantil de Fundación Integra- pueden encontrar material educativo de calidad, que favorezca su proceso de aprendizaje a través del juego y de actividades simples que se pueden realizar en el hogar”, con estas palabras, el director ejecutivo de Fundación Integra, José Manuel Ready, presentó la IntegrApp.

La aplicación cuenta con actividades, talleres y videos que siguen la línea de los aprendizajes propuestos por las Bases Curriculares de la Educación Parvularia, a través de los ámbitos de “Desarrollo Personal y Social, Comunicación Integral e Interacción y Comprensión del Entorno”, que fueron concebidas por la Dirección Nacional de Educación, para favorecer el proceso de aprendizaje de niños y niñas de 3 meses a 5 años.

Por su parte la Primera Dama y Presidenta de la Fundación Integra, Cecilia Morel, señaló: “Esta aplicación cuenta con propuestas educativas, actividades, talleres, entre otras materias, para que así nuestros niños aprendan en sus casas en estos tiempos de pandemia. No podemos dejar de lado la educación de nuestros niños, es por eso que esta nueva herramienta -que tendrá material educativo de calidad- será de gran ayuda para ellos”.

Asimismo, en IntegrApp, las familias tendrán acceso a cuenta cuentos, canciones, obras de teatro, manualidades, consejos de seguridad, entre varias otras opciones, todas diseñadas por los profesionales de las oficinas regionales y los equipos educativos de las salas cuna, jardines infantiles y modalidades no convencionales de todo Chile. Además, cuenta con una sección de noticias y comunicados, con información de interés sobre crianza y avances en materia de educación parvularia.

Por lo anterior, el director ejecutivo de Fundación Integra, agradeció el trabajo realizado por todos los profesionales que se comprometieron para dar respuesta a las necesidades de los niños y sus familias en tiempos de pandemia. “Todos hemos visto trastocadas nuestras vidas por la contingencia del coronavirus, pero son las niñas y niños quienes necesitan más apoyo para continuar con su día a día. Por esto, esperamos que IntegrApp se transforme en un aliado para los padres y apoderados que requieren apoyar a sus hijos, y que a veces no saben cómo hacerlo, porque no tienen las herramientas o porque ya agotaron las ideas”.

Cabe destacar que la aplicación es gratis y para descargarla solo hay que ingresar la palabra IntegrApp en las tiendas de App Store y Play Store, luego abrir la aplicación, pinchar el botón “Ingresar Aquí” (botón blanco) y comenzar a navegar.

Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 30 años de experiencia, es la red más grande de salas cuna y jardines infantiles del país con más de 1.200 establecimientos gratuitos, a los que asisten más de 92 mil niños y niñas en todo Chile.

 

¿Cómo prevenir accidentes en el hogar?

En días como los que estamos viviendo, en el que es necesario el distanciamiento social y los niños y niñas están todo el tiempo en el hogar, los riesgos a los que están expuestos se hacen más visibles. Para evitar accidentes, es central que los adultos responsables identifiquemos y corrijamos los riesgos, generando espacios seguros para los niños y niñas.

Cómo prevenir caídas

  • Bullet point check Mantén los pasillos y escaleras libres de obstáculos.
    Bullet point check Nunca dejes solo a un niño o niña cerca de las escaleras.
    Bullet point check Limpia inmediatamente cualquier derrame de líquidos en su casa.
    Bullet point check No dejes en altura o estantes objetos que llamen la atención de niños y niñas.
    Bullet point check Mantén los pisos secos en todo momento.
    Bullet point check En el baño, intenta utilizar alfombra antideslizante como bajada de ducha.
    Bullet point check Evita que niños y niñas usen las camas como lugar de juego de saltar o trepar.
    Bullet point check Enseña a niños/as a ordenar y guardar sus juguetes.

Cómo prevenir quemaduras

  • Bullet point check A la hora de comer, evita usar manteles, los niños y niñas pueden tirar de ellos. Prefiere individuales.
    Bullet point check Evita mantener a los niños o niñas en brazos cuando consumas líquidos calientes.
    Bullet point check No dejes cucharas dentro de tazas con líquidos calientes.
    Bullet point check Mantén hervidores, ollas, o teteras alejados del acceso de niños/as.
    Bullet point check En la cocina, ubica los mangos de ollas y sartenes hacia dentro para que no lo alcancen los niños/as.
    Bullet point check Prefiere utilizar los quemadores de atrás, para evitar volcamientos.
    Bullet point check Prueba la temperatura de los alimentos antes de entregar al niño o niña.
    Bullet point check En invierno, protege las estufas para evitar que los niños/as se acerquen a tocarlas.
    Bullet point check Enséñales a los niños/as porqué deben estar siempre alejados de las estufas.

Cómo prevenir intoxicaciones

  • Bullet point check Guarda los productos de limpieza fuera del alcance de los niños y niñas.
    Bullet point check No guardes los productos de limpieza junto con los alimentos.
    Bullet point check No cambies los productos de limpieza o medicamentos de su envase original.
    Bullet point check Guarda los medicamentos en un solo lugar, alejados de los niños y niñas.
    Bullet point check Nunca administres el medicamento a oscuras para evitar equivocaciones con las dosis recomendadas.

Cómo prevenir accidentes eléctricos

  • Bullet point check No dejes los cables en lugares donde podrían causar caídas u otros accidentes.
    Bullet point check Enséñale a niños y niñas que los enchufes y cables no son juguetes.
    Bullet point check Evita que los niños/as introduzcan objetos a los enchufes.
    Bullet point check Corta la energía al reparar las instalaciones eléctricas de su casa.
    Bullet point check No sobrecargues instalaciones eléctricas adicionando extensiones.
    Bullet point check Desconecta los artefactos eléctricos que no se utilicen y deja los cables lejos del alcance de los niños y niñas.

Lucy continúa acompañando a los niños virtualmente

El 7 de abril de 2019, con motivo del natalicio de Gabriela Mistral, nació Lucy, la muñeca creada por el Departamento Educativo de Integra Coquimbo, inspirada en la figura infantil de Lucila Godoy Alcayaga, nombre real de la poetisa y Premio Nobel de Literatura.

Durante todo el año pasado, Lucy recorrió la región visitando los hogares de los niños y niñas de distintos jardines infantiles, y para este 2020, su propósito era continuar con su ruta y añadir nuevas experiencias. Pero como varios de nosotros hemos debido adaptar nuestros planes debido a la pandemia del coronavirus, Lucy también debió hacerlo y para ello, está haciendo uso de los canales virtuales.

“Teníamos un hermoso plan de trabajo con muchas ilusiones para Lucy y su viaje, que no vamos a poder desarrollar tal cual como se había pensado, pero que se adaptó a estas nuevas circunstancias con mucha imaginación. Para nuestra región la influencia de la maestra Gabriela Mistral es ineludible y por eso su figura es la que nos guía en esta iniciativa en la que con entusiasmo se suman los niños, sus familias y los equipos de trabajo”, manifestó la directora regional de Integra, Javiera Adaro.

La nueva Ruta de Lucy es virtual

Debido a que Lucy no podrá viajar por la región como lo hizo el año pasado, el Departamento Educativo ha desarrollado una estrategia para que la muñeca acompañe a los niños y familias en sus hogares. Para esto, diseñaron un video en el cual la propia Lucy invita a familias y niños, mediante una carta, a estar atentos a las propuestas pedagógicas que sus equipos educativos entregarán. Así, se espera que las familias también puedan grabarse o fotografiarse de acuerdo a la solicitud hecha: leyendo poemas, arrurrús o bailando las rondas de Gabriela Mistral, por ejemplo. Con ese material, tal como el año pasado se elaboró una bitácora impresa, esta vez se elaborará una audiovisual.

La jefa del Departamento Educativo, Johanna Cortés, explicó que “el objetivo es ofrecer a los niños y niñas experiencias educativas en contextos amorosos y familiares, que los acerquen al mundo de las palabras, de la poesía y del cuento, a través de Gabriela Mistral. De la misma manera hemos querido honrar la figura y el pensamiento de la mujer visionaria, maestra reconocida por su influencia pedagógica, poetisa y Premio Nobel de Literatura de nuestro Valle del Elqui. Nuestro primer video es motivacional, para que en la medida de lo posible y acorde a los recursos disponibles, podamos compartir semanalmente diversas sugerencias para realizar en casa”, indicó.