Protejamos a los niños durante los días de calor extremo

Para los primeros meses de 2020 la Dirección Meteorológica de Chile anunció la llegada de altas temperaturas en la zona central, especialmente, en las regiones de Coquimbo, Valparaíso, Metropolitana y O’Higgins, las cuales superarían los 35 grados, especialmente en las zonas del valle y precordilleranas.

Cabe recordar que los niños y las niñas que se exponen a altas temperaturas pueden presentar distintas manifestaciones físicas como: calambres, fatiga, dolor de cabeza, taquicardia, náuseas, vómitos, quemaduras, pruritos en la piel por el sudor, entre otras, generadas principalmente por un golpe de calor. Si usted está frente a algunos de estos síntomas consulte inmediatamente en el centro de salud más cercano.  Los expertos siempre recomiendan estar alertas, ya que los niños no siempre manifiestan los síntomas con facilidad, por lo que la continuidad y persistencia de días con temperaturas elevadas puede resultar perjudicial para su salud.

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Aunque suene lógico, una constante hidratación es primordial para evitar golpes de calor y descompensaciones en los grupos de mayor riesgo, como son los niños y los adultos mayores a los 65 años.

El jefe del departamento de Nutrición y Salud de la Fundación Integra, Jaime Folch advierte que “los niños se deshidratan con mayor facilidad que los adultos por su metabolismo más alto y su superficie corporal, que en relación con su peso es mayor. Además, este grupo de riesgo no manifiesta con facilidad síntomas, lo que debe motivar a los adultos a prestar atención a posibles efectos indeseados por el calor, especialmente en los bebés que aún reciben leche materna”.

“La irritabilidad, la somnolencia, la pérdida de vitalidad, el aumento en la frecuencia cardiaca y respiratoria, el sudor frío e incluso el llanto son síntomas que evidencian la ausencia de una hidratación correcta”, explica el profesional de la red nacional de salas cuna y jardines infantiles.

Consejos para proteger a los niños y las niñas de un golpe de calor:

• Mucha agua. Hidrátelo con abundante agua durante todo el día, ofreciéndole agua en cantidades pequeñas (50cc. – 100cc.). Si el bebé está siendo alimentado con leche materna, aumente la frecuencia, aunque sea en menor cantidad.
• Paseos vespertinos. Evite exponerlos al sol en los horarios de mayor riesgo, entre las 11:00 y las 17:00 horas. Evite actividades lúdicas bajo el sol durante este periodo.
• Protector solar. Aplíquele protector solar con filtro solar de 30 o más, y repita el procedimiento cada dos horas. No son recomendables las cremas en menores de seis meses.
• Juegos de agua. Siempre debe haber un adulto responsable cuando los niños y niñas se estén refrescando con agua, ya sea en una piscina o algo similar.
• Vestuario. Vístalo de preferencia con ropa holgada, de colores claros y de preferencia de algodón.
• Frutas y verduras. Evite darle comidas abundantes, infusiones calientes o bebidas azucaradas. Prefiera alimentos frescos, como jugos de frutas, frutas y verduras.
• ¡No lo haga! Bajo ninguna circunstancia deje solo a su hijo al interior de un vehículo. El riesgo de un golpe de calor es peligroso y el cuerpo de un niño/a se calienta de tres a cinco veces más rápido que el de un adulto.
• Ambiente fresco. Cautelar siempre que los niños/as se encuentren en un ambiente ventilado, con un flujo de aire permanente, cautelando que no llegue el sol de forma directa.

Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 30 años de experiencia, cuenta con más de 1.230 salas cuna y jardines infantiles gratuitos a los que asisten más de 91 mil niños y niñas en todo

Cuidemos a nuestros niños frente a las altas temperaturas

Considerando la información proporcionada por la Dirección Meteorológica de Chile (DMC), que indica que tendremos una semana de altas temperaturas desde la región de Coquimbo a la región del Biobío, les entregamos las recomendaciones del jefe del departamento de Nutrición y Salud de Fundación Integra, Jaime Folch, para evitar que los niños y las niñas se vean afectados por un golpe de calor.

El profesional recuerda que “un golpe de calor puede producir en los niños calambres, fatiga, dolor de cabeza, taquicardia, náuseas, vómitos, entre otros síntomas, que pueden llegar a ser fatales, por lo que si observan algunos de estos síntomas se debe acudir lo antes posible al centro de salud más cercano”, advierte el profesional.

Para esta tercera semana de noviembre, también se decretó una alerta por un evento extremo de altas temperaturas, desde la región de Valparaíso a la región del Ñuble, en los valles y precordillera.

Frente a este escenario, Jaime Folch, explica que “los niños se deshidratan con mayor facilidad que los adultos por su metabolismo más alto y su superficie corporal en relación con su peso es mayor. Además, este grupo no tiene síntomas tan visibles, lo que debe motivar a los adultos a vigilar constantemente el comportamiento y reacciones corporales para evitar los efectos indeseados del calor, especialmente en los bebés que aún reciben leche materna”.

Asimismo, hay que prestar atención a conductas de “irritabilidad, somnolencia, pérdida de vitalidad, aumento en la frecuencia cardiaca y respiratoria, sudor frío e incluso el llanto sin lágrimas, que son síntomas que evidencian un cuadro de deshidratación”.

7 consejos para proteger a tu hijo/a de un golpe de calor:

  1. Hidratación: Mantenga hidratado a los niños y las niñas durante todo el día, ofreciéndoles agua en pequeñas cantidades (50cc. – 100cc.). Si el bebé está siendo alimentado con leche materna, aumente la frecuencia, aunque sea en menor cantidad.
  2. Juego y diversión: Evite exponerlos al sol en los horarios de mayor riesgo, entre las 11:00 y las 16:00 horas. Evite actividades lúdicas bajo el sol durante este periodo. Manténgase en lugares frescos y bien ventilados, con un flujo de aire permanente, jugando en la sombre y evitando el sol directo. Programe un tiempo adicional para descansar, aunque el niño no quiera parar de jugar, es importante realizar pausas para que descanse.
  3. Protector solar: Aplíquele protector solar con filtro de 30 o más, y repita el procedimiento cada dos horas. No exponga al sol a niños/ niñas menores de 2 años; los niños menores de 6 meses no deben usar protector solar.
  4. Juegos de agua: Durante los días de calor, nada mejor ni más entretenido que jugar con agua, sin embargo, le recomendamos que haya un adulto responsable junto a los niños y niñas.
  5. Vestimenta: Procure utilizar ropa y calzado ligeros y holgados, y opte por colores claros o neutros, dentro de los posible utilice ropa de algodón o fibras naturales. Uso de sombreros o jockey.
  6. Alimentación saludable y refrescante: Evite darle comidas abundantes, bebidas azucaradas. Prefiera alimentos frescos, como frutas,  verduras, agua.
  7. ¡Nunca! Deje solo a los niños al interior de un vehículo o en un espacio con las ventanas cerradas. El cuerpo de un niño/a se calienta de tres a cinco veces más rápido que el de un adulto, por lo que el riesgo de un golpe de calor inminente.

Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 29 años de experiencia, es la red más grande de salas cuna y jardines infantiles del país con más de 1.200 establecimientos gratuitos, a los que asisten más de 92 mil niños y niñas en todo Chile.

Cómo proteger a tu hijo de un “golpe de calor” por las altas temperaturas

Los niños y niñas que se exponen a altas temperaturas pueden presentar distintas manifestaciones físicas como: calambres, fatiga, dolor de cabeza, taquicardia, náuseas, vómitos, quemaduras, pruritos en la piel por el sudor, entre otras, generadas principalmente por un golpe de calor. Si usted está frente a algunos de estos síntomas consulte inmediatamente en el centro de salud más cercano.

Para esta segunda semana de noviembre la Dirección Meteorológica de Chile anunció la llegada de altas temperaturas en las regiones de Coquimbo, Valparaíso, Metropolitana y O’Higgins, las cuales superarían los 30 grados, especialmente en las zonas del valle y precordilleranas.

Aunque suene lógico, una constante hidratación es primordial para evitar golpes de calor y descompensaciones en los grupos de mayor riesgo, como son los niños y los adultos mayores a los 65 años.

El jefe del departamento de Nutrición y Salud de la Fundación Integra, Jaime Folch advierte que “los niños se deshidratan con mayor facilidad que los adultos por su metabolismo más alto y su superficie corporal, que en relación con su peso es mayor. Además, este grupo de riesgo no manifiesta con facilidad síntomas, lo que debe motivar a los adultos a prestar atención a posibles efectos indeseados por el calor, especialmente en los bebés que aún reciben leche materna”.

“La irritabilidad, la somnolencia, la pérdida de vitalidad, el aumento en la frecuencia cardiaca y respiratoria, el sudor frío e incluso el llanto son síntomas que evidencian la ausencia de una hidratación correcta”, explica el profesional de la red nacional de salas cuna y jardines infantiles.

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7 consejos para proteger a tu hijo/a de un golpe de calor:

• Mucha agua. Hidrátelo con abundante agua durante todo el día, ofreciéndole agua en cantidades pequeñas (50cc. – 100cc.). Si el bebé está siendo alimentado con leche materna, aumente la frecuencia, aunque sea en menor cantidad.
• Paseos vespertinos. Evite exponerlos al sol en los horarios de mayor riesgo, entre las 11:00 y las 17:00 horas. Evite actividades lúdicas bajo el sol durante este periodo.
• Protector solar. Aplíquele protector solar con filtro solar de 30 o más, y repita el procedimiento cada dos horas. No son recomendables las cremas en menores de seis meses.
• Juegos de agua. Siempre debe haber un adulto responsable cuando los niños y niñas se estén refrescando con agua, ya sea en una piscina o algo similar.
• Vestuario. Vístalo de preferencia con ropa holgada, de colores claros y de preferencia de algodón.
• Frutas y verduras. Evite darle comidas abundantes, infusiones calientes o bebidas azucaradas. Prefiera alimentos frescos, como jugos de frutas, frutas y verduras.
• ¡No lo haga! Bajo ninguna circunstancia deje solo a su hijo al interior de un vehículo. El riesgo de un golpe de calor es peligroso y el cuerpo de un niño/a se calienta de tres a cinco veces más rápido que el de un adulto.
• Ambiente fresco. Cautelar siempre que los niños/as se encuentren en un ambiente ventilado, con un flujo de aire permanente, cautelando que no llegue el sol de forma directa.

Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 28 años de experiencia, cuenta con más de 1.230 salas cuna y jardines infantiles gratuitos a los que asisten más de 91 mil niños y niñas en todo Chile.

Educación vial a niños y niñas

“Desde que nuestros niños comienzan con la lectura, tenemos procesos lúdicos en relación al aprendizaje de los signos del tránsito, siempre en conjunto con nuestras familias”, destacó la directora regional de Integra O’Higgins, Yenny Villanueva, durante la actividad que promovió la educación vial entre los niños y niñas del jardín infantil Agua Luna de Rancagua.

En la jornada, los párvulos y equipos educativos del establecimiento fueron acompañados por trabajadores de la oficina regional de Integra y funcionarios de la seremi de Transporte y Telecomunicaciones, liderados por su secretario regional, Hans González.

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La autoridad destacó la importancia de la labor preventiva que tiene la educación vial desde la primera infancia, “nosotros tenemos que cuidar y velar por la seguridad de nuestros niños, es importante la educación previo a infraccionar, tenemos que concientizar a nuestra comunidad de que nuestros niños son lo más importante y por ello estamos haciendo un trabajo que esperamos replicar en toda la región”, enfatizó.

En la misma línea, la jefa de Educación(s) de la oficina regional de O´Higgins, Laura Paredes, destacó las actividades que se realizan en los jardines infantiles de Fundación Integra, para evitar que los niños se vean involucrados en accidentes de tránsito. “En los primeros años, es conveniente que los niños se acercan a la lectura de signos y realicen actividades para interpretar los símbolos del tránsito como el semáforo, los pasos peatonales, la zona de escuela, disco pare, entre otros”, añadió la jefa de Educación.

Acciones en educación vial

• Se debe enseñar a los niños a respetar y conocer el significado de los signos de tránsito cuando los vean y sepan qué deben hacer, y también que conozcan las consecuencias y peligros que tiene el no hacerlo.
• Asimismo en los jardines de Fundación Integra se realizan actividades lúdicas como juegos de imitación de situaciones reales en torno a la educación vial y también se realizan salidas para ver en terreno su aplicabilidad.
• La enseñanza de símbolos de leyes de tránsito ayuda a los niños y niñas a fomentar el autocuidado y la prevención de riesgos.
• En los jardines de Fundación Integra se realizan asimismo actividades con carabineros, quienes con material educativo acorde a los niños y niñas (pista gigante que simula calles y símbolos y de tránsito), entregan educación vial.

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Consejos prácticos

Al caminar por la vereda, ir de la mano de un adulto; jugar en lugares seguros; antes de cruzar mirar siempre a ambos lados; cruzar solo por el paso peatonal; cruzar solo con luz verde; al viajar en bicicleta con un niño, usar silla e implementos de seguridad; usar las ciclovías y los elementos de seguridad como casco, rodilleras y reflectantes; al caminar por la calle, asegúrese que los zapatos estén abrochados o bien amarrados; cuando viajes en un vehículo utiliza silla y cinturón de seguridad; si transitas de noche, usa materiales reflectantes, ya sea en distintas partes del cuerpo, de la ropa o de las bicicletas; si nos ven desde lejos, se evitan accidentes; los momentos de juego de niños y niñas son apropiados para que aprendan sobre seguridad de tránsito.

Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 28 años de experiencia, cuenta con más de 1.230 salas cuna y jardines infantiles gratuitos a los que asisten más de 91 mil niños y niñas en todo Chile.

Consejos para no pasar sustos con tus hijos en Halloween

¿Dulce o travesura? La clásica frase de Noche de Brujas regresa este miércoles 31 de octubre para alborotar a niños, niñas y adultos detrás de dulces, disfraces y fiestas.

Sin embargo, el entusiasmo de los niños por recorrer el vecindario en busca de golosinas, se contrapone a la preocupación natural de los padres con el recorrido nocturno.

“Los niños suelen recibir muchos chocolates y caramelos, por ello los padres deben dosificar su consumo, explicándoles que podrán comer un poco cada día. No tiene sentido prohibir o negar las golosinas. La mejor alternativa es un consumo equilibrado y aumentar el juego activo”, explica el jefe del Departamento de Nutrición y Salud de Integra, Jaime Folch.

Por ello, la Fundación Integra, red nacional de 1.230 salas cuna y jardines infantiles, elaboró una serie recomendaciones nutricionales y de seguridad para no pasar sustos con tus hijos en Halloween:

• Acompañe a los niños en la recolección de dulces para cerciorarse que reciban golosinas en buen estado y sin manipulación de los envoltorios. Desecha aquellos que estén abiertos.
• Transite junto con los niños(as) por veredas y coloque una cinta fosforescente en el disfraz y la bolsa de dulces para mayor visibilidad.
• Aproveche la instancia y enseñe educación vial a sus hijos. Por ejemplo, a cruzar en pasos peatonales habilitados, sin olvidar mirar a ambos lados antes de avanzar.
• Tenga precaución con los accesorios del disfraz. Por ejemplo, con puntas u objetos agudos, que puedan causar algún daño a los niños.
• Utilice maquillaje no tóxico y no olvide retirarlo antes de dormir.
• Dosifique por varios días el consumo de golosinas. No caiga en el exceso.
• Recuerde evitar complementarlos con otros alimentos ricos en azúcar, como las bebidas y los helados. El mejor complemento son frutas y verduras.

Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 28 años de experiencia, cuenta con más de 1.230 salas cuna y jardines infantiles gratuitos a los que asisten más de 91 mil niños y niñas en todo Chile.

Cómo pasar unas Fiestas Patrias sin malos ratos

Comienza la recta final para el arribo de cinco días de celebraciones, zapateo y mucha comida. Las tan esperadas Fiestas Patrias, que no solo hacen temblar el bolsillo, vienen recargadas este 2018.

Por ello, antes de festejar con todo a la patria, el Departamento de Prevención de Riesgos de la Fundación Integra lo invita a tomarse un minuto e informarse de cómo puede pasar un “18” sin malos ratos.

Previo a salir rumbo a las ramadas, enseñe a sus hijos a pedir ayuda a Carabineros, Cruz Roja, Bomberos o la institución que a usted le genera más confianza. Es clave, por ejemplo, anotar los datos de emergencia en un papel, guardarlo en el bolsillo de su hijo y explicarle que lo porta ante cualquier eventualidad.

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¡Si bebe, no conduzca! Y menos si está al cuidado de niños. En 2017 hubo 1.035 accidentes de tránsito, 791 personas lesionadas y 21 fallecidas, según reportó Carabineros.

Si no cayó en la tentación del alcohol y tiene que viajar en vehículo, recuerde llevar a su hijo en la silla para autos adecuada. Por el contrario, si sale a pie, camine por pasos habilitados y aproveche a enseñarle educación vial.

Ya en las fondas tenga precaución con el fuego de las parrillas, no compre ni use hilo curado y explíqueles a sus hijos qué celebramos. Lo ayudo, el 18 de septiembre de 1810 se creó la Primera Junta de Gobierno, que dio el pie inicial a la independencia del reino español después de más de 300 años.

Por último, aunque el ambiente esté ideal, respete los horarios de alimentación y sueño de sus hijos. Un buen dormir es importante para su salud y desarrollo.

Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 27 años de experiencia, es el prestador de educación parvularia más grande de Chile al atender más de 90 mil niños y niñas en sus 1.229 establecimientos.

Medidas para restablecer la atención tras incendio de jardín de Villa Alemana

En el marco del inicio del segundo semestre del año parvulario en la región de Valparaíso, la directora regional de Integra, Angelina Cortés, anunció que en los próximos días iniciará la reconstrucción del jardín infantil “Los Molinos” de Villa Alemana, incendiado el pasado 1 de julio a consecuencia de un robo.

La institución proyecta la reapertura del establecimiento para marzo de 2019, luego de las reparaciones y también adecuaciones que se efectuarán en el jardín infantil con el fin de cumplir con la certificación del “Reconocimiento Oficial del Estado de Establecimientos Educacionales”.

“Esta instancia será aprovechada para realizar las adecuaciones exigidas por la ley para el reconocimiento oficial, con estándares actualizados que permitan a esta comunidad educativa retomar sus sueños de una educación parvularia de calidad para su niños y niñas”, puntualizó Angelina Cortés.

Fue la propia directora regional de Integra quien comunicó la noticia al Centro General de Padres y Apoderados del jardín infantil “Los Molinos”, quienes aplaudieron esta medida. Esto se suma al plan de contingencia implementado por la institución para la reubicación de los niños y del equipo educativo durante el periodo que dure la reconstrucción.

La presidenta del Centro General de Padres y Apoderados, Ingrid Henríquez, señaló que “agradecemos que van a poder construir el jardín. Nos interesa que el jardín pueda seguir funcionando y atendiendo a muchos niños, porque sus mamás y ellos mismos lo necesitan. Estamos muy agradecidos y sorprendidas por esta reunión, porque no pensábamos que íbamos a llegar acá y tener esta conversación muy amena, agradable”.

Durante estos días se contempla la reubicación definitiva de los niños y las niñas en jardines infantiles de la red Integra emplazados en la comuna y la habilitación de una sede de mitigación, donde podrán dar continuidad a su proceso educativo. Este plan comenzó a ser informado a fines de la semana pasada a cada una de las familias.

Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 27 años de experiencia, es el prestador de educación parvularia más grande de Chile.

Mamá ¡estoy aburrido!

Las vacaciones son una oportunidad para descansar, recuperar energías, explorar nuevas experiencias y aprender con otras actividades. Todo esto implica que durante estas semanas la dinámica familiar regular se modifica, lo que paradójicamente, puede estresar y agobiar a muchos papás y mamás que no saben cómo abordar este nuevo escenario. Por eso, los sicólogos de Fonoinfancia, servicio de apoyo en temas de crianza, entregan las siguientes recomendaciones para las familias durante las vacaciones:

1. Establece una rutina más relajada que permita reorganizar el tiempo libre.

2. Conversa en familia sobre cómo los más grandes y chicos quieren divertirse en estas vacaciones para llegar a un acuerdo que respete la edad y los intereses de todos.

3. Evita decirle a los niños y niñas qué es lo que los adultos haríamos en su lugar. Estas comparaciones no ayudan ni promueven el acercamiento entre adultos y niños, provocan que estos últimos se sientan incomprendidos.

4. Asegúrate de que la nueva rutina en vacaciones considere los intereses y habilidades de niños y niñas. De esta manera estimulas su desarrollo y transmites al niño que los adultos reconocen y valoran sus intereses.

5. No obligues a los niños o niñas a desarrollar actividades extra programáticas, puede resultar contraproducente. Para motivarlos y generar interés, acércalos de a poco a la actividad, relacionándola con personajes o historias que les gusten, invitando a amigos, etc.

6. Aprovecha las vacaciones para desarrollar la creatividad, acompañando a niños y niñas a buscar alternativas que no ven por si solos, para descubrir nuevas posibilidades.

7. A veces el “aburrimiento” de los niños también puede ser entendido como una petición de compañía. No es lo mismo estar juntos en un espacio físico que compartir temas, actividades, conversar, disfrutar en un ambiente afectivo. Si los padres no están de vacaciones, según sus posibilidades, pueden buscar en qué momento ir generando estos espacios de encuentro.

8. Juega con tu hijo o hija. El juego es el lenguaje natural de los niños, es su forma de comunicarse, divertirse, aprender y conocer el mundo, por lo tanto, es una estrategia muy efectiva para compartir con ellos.

9. Recuerda que no siempre es necesario armar grandes juegos y actividades para compartir con tus hijos y entretenerlos. En ocasiones puedes aprovechar las actividades cotidianas del hogar para jugar con ellos. Por ejemplo, puedes invitarlos como ayudantes al momento de cocinar, ponerles un gorro de cocinero y que te ayuden en el proceso.