En Osorno promovemos los estilos de vida saludable

Con gran entusiasmo participaron las familias del jardín infantil Mágica Estación de la comuna de Osorno en la celebración de la “Semana Saludable”, iniciativa que tuvo por objetivo promover una vida sana en los niños y niñas, a través de diversas acciones.

Dentro de las actividades realizadas se encuentran una feria con stands de alimentos saludables, gracias a la cual los niños y niñas se motivaron a comer ensaladas. También hubo un desfile de disfraces de alimentos saludables, los que fueron confeccionados con materiales reciclados y una zumba infantil.

Pero sin lugar a dudas la actividad que más destacó fue la primera corrida familiar, donde los papás y mamás corrieron con sus hijos e hijas una “vuelta a la manzana”.

Para la directora del jardín infantil  Mágica Estación, Yasna Ferreira, esta iniciativa “fue una tremenda sorpresa para todo el equipo el incrementar la participación de la familia en estas actividades de promoción de estilos de vida saludable y el compromiso de éstas en participar, ya que fueron actividades muy innovadoras para ellos”, señaló.

Un mes del niñ@ saludable y divertido

Con zumba, baile entretenido, platos ricos y saludables y disfrazados de coloridas frutas y verduras, los niños y niñas de la sala cuna Lunita de la comuna de Calbuco, celebraron su día.La actividad organizada por el equipo del establecimiento educacional calbucano, tuvo por objetivo entregar a los niños un mensaje orientado a que es posible divertirse manteniendo un estilo de vida saludable.

La directora de Lunita, Katherine Cofré, señaló que “celebramos el día del niño con diferentes actividades que fomenten el juego, en donde familias, niños y funcionarias disfrutaron de zumba, platos entretenidos con alimentos saludables y disfraces.

Toda la comunidad educativa se sumó a esta celebración a la que le dimos un sentido con foco en la vida sana”, destacó.Los niños y niñas también pudieron disfrutar de una “pijamada”, donde vestidos con sus pijamas, disfrutaron de películas, videos musicales y juegos didácticos.

Cómo mantener los virus alejados de la casa y del jardín infantil

Durante los meses de invierno los niños y niñas están más expuestos a contraer enfermedades respiratorias que pueden ir desde el resfrío común hasta el virus sincicial, y los jardines infantiles y salas cuna suelen convertirse en un foco de contagio si no se toman las medidas de prevención y control necesarias.

En los meses de invierno, más del 30% de los niños falta al jardín por enfermedades como la bronquitis aguda y el resfrío común. Pero estas se pueden prevenir en la casa y el jardín manteniendo los espacios comunes y juguetes limpios.

Cómo prevenir las enfermedades respiratorias

• Ventilar diariamente las salas de los jardines y habitaciones de tu casa.
• Intenta mantener una temperatura de las salas y de tu casa agradable. Evita cambios bruscos de temperatura.
• Lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de limpiarse la nariz. Estornudar cubriendo boca y nariz con el antebrazo.
• No secar ropa húmeda al interior de la casa o jardín.
• Si algún miembro del equipo del jardín se encuentra resfriado, éste debe usar mascarilla durante la muda o alimentación de los niños.
• Lava los juguetes a lo menos una vez a la semana. Cuando se presenten episodios de enfermedades respiratorias, los juguetes plásticos se deben lavar con la mayor frecuencia posible.
• Evita que los niños y niñas transpiren en forma excesiva durante las actividades de juego en el patio.
• No intercambiar, entre niños, la vajilla utilizada (cucharas, mamaderas, vasos, etc.).
• Limpiar la nariz de niños, niñas y adultos con pañuelo desechable o papel higiénico.
• Cambiar inmediatamente la ropa del niño si se moja o se encuentra húmeda.
• Mantener las vacunas al día.
• Prolongar la lactancia, en la medida de lo posible, para fortalecer las defensas de las guaguas.

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Apoyando la vida activa en Magallanes

Promover el autocuidado y estilos de vida saludable en la primera infancia, es una de las principales estrategias de Fundación Integra que, en colaboración con otras instituciones, buscan mejorar la calidad de vida de los párvulos y sus familias, fomentando la práctica de deporte y actividad física, para combatir los altos índices de obesidad y sedentarismo presentes en la Región de Magallanes.

Los niveles medios del jardín infantil y sala cuna Keola Kipa de Fundación Integra, participaron de la jornada inaugural del programa para el ciclo escolar 2019, denominada “Juega conmigo”, y que reunió a más de una decena de establecimientos educacionales en el Gimnasio Fiscal, donde los niños y niñas, acompañados por el equipo educativo y apoderados, pudieron disfrutar de divertidas actividades y juegos para el desarrollo de habilidades motoras y de coordinación.

Según un estudio realizado por la Junta Nacional de Auxilio Escolar y Becas (Junaeb) en 2017, Magallanes se posiciona como la región con mayor prevalencia de obesidad infantil, alcanzando hasta un 33,4% de los estudiantes de 1º básico y un 25,7% de los niños y niñas de prekínder, una realidad que no es ajena a la población infantil de los jardines infantiles y salas cuna de Fundación Integra.

Es por esto que este año, cuatro jardines de la institución formarán parte del programa “Crecer en movimiento” del Instituto Nacional del Deporte (IND), como parte de la iniciativa “Jugar para aprender”, donde los párvulos entre 2 y 4 años, de los jardines infantiles, Magallanes y Keola Kipa de Punta Arenas, Los Conejitos de Puerto Natales y Arco Iris de Porvenir, contarán con el apoyo de profesionales a través de clases de educación física y sesiones activas para el desarrollo de habilidades sicomotrices cada semana.

El nutricionista regional de Fundación Integra, Mauricio Piña, señaló que “entre nuestra población gran parte de nuestros niños y niñas presentan mal nutrición por exceso, de los cuales, el 26% tienen diagnóstico de obesidad, según la evaluación final de 2018, y es por esto que el trabajo colaborativo con el IND, nos permitirá atacar directamente esta condición y fortalecer el trabajo que realizamos como institución, para entregar de forma integral, una educación de calidad”. Las sesiones de actividad física buscan generar un desarrollo de habilidades motrices, aumentar la resistencia aeróbica, fuerza del tren inferior y superior, velocidad y flexibilidad, además de aumentar el gasto energético en los niños y niñas.

Juega conmigo

Los niveles medios del jardín infantil y sala cuna Keola Kipa de Fundación Integra, participaron de la jornada inaugural del programa para el ciclo escolar 2019, denominada “Juega conmigo”, y que reunió a más de una decena de establecimientos educacionales en el Gimnasio Fiscal, donde los niños y niñas, acompañados por el equipo educativo y apoderados, pudieron disfrutar de divertidas actividades y juegos para el desarrollo de habilidades motoras y de coordinación.

Minsal e Integra en alerta por obesidad infantil

El subsecretario (s) de Salud Pública, Jorge Hübner, visitó este martes a los niños y las niñas del jardín infantil Libertad, en la comuna de Santiago, quienes participan del programa de verano Vacaciones en Mi Jardín de la Fundación Integra, que recibe en todo el país a más de 5.500 infantes pertenecientes al 40% de la población de menores ingresos y mayor vulnerabilidad.

En la instancia, la autoridad, acompañado del director ejecutivo de la institución parvularia, José Manuel Ready, entregó 10 consejos para promover los hábitos de alimentación sana y vida activa en la población infantil durante las vacaciones.

Esto, a raíz del último Reporte de Salud de Chile, publicado por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), el cual reveló que en el país casi el 45% de los niños y niñas tiene obesidad o sobrepeso, porcentaje que supera en un 25% el promedio OCDE .

Junto con lo anterior, y de acuerdo a la vigilancia nutricional realizada en el año 2017 por el Ministerio de Salud, un 11,68% de los niños y las niñas menores a 6 años presentan obesidad y un 23,14%, sobrepeso, por lo cual la malnutrición por exceso en este grupo etario asciende a 34,82% (REM 2017). Según la encuesta CASEN 2017, en materia de sobrepeso y obesidad en este mismo grupo etario, los niveles económicos más bajos y los de nivel medio, son los que presentan mayor prevalencia de malnutrición por exceso.

El subsecretario (s) de Salud Pública, Jorge Hübner, aseguró que “es prioridad para el Ministerio de Salud inculcar en la primera infancia hábitos de alimentación saludable y actividad física en edades tempranas, ya que la evidencia señala que, a medida que los niños y niñas aprenden estos conocimientos a menores edades, mantienen estos hábitos hasta la etapa adulta, previniendo la malnutrición por exceso y otras enfermedades crónicas no transmisibles (como las enfermedades cerebrovasculares, cáncer entre otras)”.

Por su parte, el director ejecutivo de Integra, José Manuel Ready, enfatizó que “la promoción de una vida saludable es parte del trabajo que hacemos en las salas cuna y los jardines infantiles de la Fundación Integra. Nos interesa que estos hábitos se promuevan en las familias y toda la comunidad educativa, porque los niños y las niñas aprenden del ejemplo y una alimentación saludable es la mejor herencia que podemos dejar a nuestros hijos e hijas”.

Por esta razón, las autoridades hicieron un llamado a las familias a cuidar la dieta de los niños, aprovechando la oportunidad que nos entrega la temporada de verano para incentivar la ingesta de frutas y verduras de la estación, y el juego activo al aire libre.

Diez consejos para llevar una alimentación saludable durante el verano:

1. Considera siempre cuatro horarios de comida para tus hijos: desayuno, almuerzo, once y cena. Si tu hijo/a come cada tres o cuatro horas no te pedirá golosinas.
2. Aprovecha las frutas y verduras de la estación y ofrece a tus hijos al menos dos platos de verduras de diferentes colores y tres frutas en el día. ¡Recuerda! Los beneficios de estas no se reemplazan consumiendo otros alimentos.
3. Enseña a tus hijos que antes de comer deben lavar sus manos con agua y jabón, al igual que deben lavar las frutas y verduras, para evitar enfermedades.
4. Dale a tu hijo/a por lo menos tres vasos de agua al día. Ofrécele agua potable fresca o jugos de fruta natural sin azúcar.
5. Evita preparar frituras más de una o dos veces al mes. Y cuando vayas a usar aceite, prefiere de soya o canola, y siempre en pequeñas cantidades.
6. Añada a la dieta porotos, lentejas, garbanzos o arvejas al menos dos veces por semana. Pueden ser preparadas como guisos o ensaladas. ¡No es necesario acompañarlas con alguna proteína!
7. Recuerda que los niños y las niñas tienen que consumir una porción menor de alimentos que los adultos. Se sugiere que se sirva la preparación en un plato pequeño.
8. Si tus hijos/as no comen algunas ensaladas, intenta con nuevas formas de preparaciones del mismo alimento (mezclada con otras verduras, por ejemplo, en guisos). Incentívalos de a poco y sé constante.
9. Deja las pantallas de lado y aprovecha las buenas temperaturas para compartir en familia y realizar juegos al aire libre.
10. Recuerda utilizar siempre bloqueador solar en niños y niñas a partir de los 6 meses de edad con factor UV mayor a 30 y evitar exponerlos directamente al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas.

Durante la actividad, las autoridades, el equipo educativo, los niños y las niñas participaron de una clase de cocina saludable liderada por el chef nacional Rodrigo Barañao, quien preparó tres recetas sencillas e innovadoras con legumbres, verduras y frutas para incentivar a los padres a utilizar la creatividad y prestar mayor atención en la alimentación de sus hijos.

Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 28 años de experiencia, cuenta con más de 1.230 salas cuna y jardines infantiles gratuitos a los que asisten más de 91 mil niños y niñas en todo Chile.

Certificación en formación de vida activa

Este lunes recién pasado, Fundación Integra junto a la Fundación Arcor acreditaron a 50 educadoras y técnicos en párvulos de la región de O’Higgins, en el programa “Formación de monitoras en vida activa” el cual tiene como objetivo fomentar el movimiento y juego activo en niños y niñas de nuestra fundación.

En el curso participaron dos personas por cada jardín, de un total de 25 establecimientos de distintas comunas, se dictó en la modalidad semipresencial y online, por parte de la Universidad San Sebastián.

Nadia Madrid, educadora de párvulos, del jardín infantil “Los cachorritos” de San Vicente, y contó que el curso “fue una experiencia enriquecedora, ya que logra que nuestros niños se sientan más felices y más protagonistas, con una mente más despejada, y de esta forma, para nosotras la oportunidad de ver la vida activa se ve como una “fuente de vida”, estamos convencidas que tiene repercusión en la salud de nuestros niños y niñas, estoy feliz de haber participado de este programa y espero poder seguir capacitándome en programas de esta índole”.

Para Yenny Villanueva directora regional, este curso significó “enfatizar el enfoque de la educación en nuestros niños, vinculando la actividad física y el juego activo como agente protector y de desarrollo para la salud de niños y niñas, trabajando siempre en la calidad educativa de nuestra fundación”.

Este programa es fruto de un convenio firmado el año 2016, a nivel central entre ambas fundaciones.  Maria Laura Berner, directora ejecutiva de Fundación Arcor, “Nosotros como fundación tenemos como desafío potenciar esta alianza, y aumentar la formación a educadoras, por lo que este año además de la región de O´higgins, capacitaremos en otras regiones, lo que es una tremenda noticia”

Desde 2015 a 2018, se habían capacitado 70 educadoras y técnicos en párvulos de 58 jardines infantiles, teniendo un impacto directo en las prácticas educativas dirigidas a 5.418 niños y niñas.

Reconocen a jardines de O´Higgins por su compromiso con la vida saludable

En la comuna de Santa Cruz, la seremi de Salud O´Higgins, en conjunto con la Seremi de Educación, Seremi del Trabajo, Junji y Fundación Integra, firmaron diversos compromisos y reconocimientos de Promoción de Salud que efectuaron 26 establecimientos educacionales y 4 lugares de trabajo, tanto del ámbito público como privado.

Al inicio de la actividad, el seremi de Salud O´Higgins, Dr. Rafael Borgoño, expresó que “esto se enmarca en las políticas y prioridades del Gobierno del Presidente Sebastián Piñera en mejorar los estilos de vida de las personas, que sean más saludables, con el objetivo de impactar positivamente en los niños, trabajadores y finalmente en las familias y entornos”.

También estuvo presente el alcalde de Santa Cruz, William Arévalo, quien comentó que “mejorar la calidad de vida de las comunidades es una tarea que la debemos asumir entre todos, con voluntad, trabajo, esfuerzo y sobre todo con ingenio se pueden lograr grandes cosas”.

Los establecimientos educacionales que ingresan a la estrategia y que firmaron su compromiso Mis Primeras Huellas (Rancagua); Trencitos de Sueños (San Vicente); mientras que los reconocidos por su trabajo en promoción de salud por más de un año fueron Alerce, Pablo Neruda, Valle de Luz y Sueño de Colores y Zancudín.

Cabe destacar la presencia de la Seremi del Trabajo y Previsión Social, Magna Vidal; Directora Fundación Integra, Jenny Villanueva; Jefe Provincial de Educación, Alejandro Riquelme; Director (s) de Junji, Fernando Robles, entre otros, quienes entregaron reconocimientos e interactuaron con las más de 100 personas que se encontraban en la ceremonia.

Consejos para no pasar sustos con tus hijos en Halloween

¿Dulce o travesura? La clásica frase de Noche de Brujas regresa este miércoles 31 de octubre para alborotar a niños, niñas y adultos detrás de dulces, disfraces y fiestas.

Sin embargo, el entusiasmo de los niños por recorrer el vecindario en busca de golosinas, se contrapone a la preocupación natural de los padres con el recorrido nocturno.

“Los niños suelen recibir muchos chocolates y caramelos, por ello los padres deben dosificar su consumo, explicándoles que podrán comer un poco cada día. No tiene sentido prohibir o negar las golosinas. La mejor alternativa es un consumo equilibrado y aumentar el juego activo”, explica el jefe del Departamento de Nutrición y Salud de Integra, Jaime Folch.

Por ello, la Fundación Integra, red nacional de 1.230 salas cuna y jardines infantiles, elaboró una serie recomendaciones nutricionales y de seguridad para no pasar sustos con tus hijos en Halloween:

• Acompañe a los niños en la recolección de dulces para cerciorarse que reciban golosinas en buen estado y sin manipulación de los envoltorios. Desecha aquellos que estén abiertos.
• Transite junto con los niños(as) por veredas y coloque una cinta fosforescente en el disfraz y la bolsa de dulces para mayor visibilidad.
• Aproveche la instancia y enseñe educación vial a sus hijos. Por ejemplo, a cruzar en pasos peatonales habilitados, sin olvidar mirar a ambos lados antes de avanzar.
• Tenga precaución con los accesorios del disfraz. Por ejemplo, con puntas u objetos agudos, que puedan causar algún daño a los niños.
• Utilice maquillaje no tóxico y no olvide retirarlo antes de dormir.
• Dosifique por varios días el consumo de golosinas. No caiga en el exceso.
• Recuerde evitar complementarlos con otros alimentos ricos en azúcar, como las bebidas y los helados. El mejor complemento son frutas y verduras.

Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 28 años de experiencia, cuenta con más de 1.230 salas cuna y jardines infantiles gratuitos a los que asisten más de 91 mil niños y niñas en todo Chile.

Párvulos dicen sí a la vida saludable

Con el objetivo de empoderar a los niños, niñas y adolescentes en etapa escolar para que participen positivamente en la construcción de entornos educacionales más saludables, en el jardín infantil y sala cuna de la Universidad de Atacama se llevó a cabo la actividad Parlamentos Escolares Saludables, iniciativa desarrollada en el marco del programa intersectorial “Aulas de Bien Estar” de Mineduc y el Sistema “Elige Vivir Sano”.

En la oportunidad, que contó con la presencia de la seremi de Salud, Lilian Sandoval, y la directora regional de Fundación Integra, Patricia Espinoza, los párvulos participaron de dinámicas lúdicas y recreativas para debatir y aprender sobre los estilos de vida saludables.

Patricia Espinoza, directora regional de Fundación Integra, comentó que “es muy importante trabajar desde la primera infancia en promover estilos de vida saludable y educar en los tipos de alimentación que los niños y niñas deben recibir, desde una articulación con las familias. Partir desde el jardín infantil es fundamental. Esta actividad nos permite promover los estilos de vida saludable, que es un énfasis del Gobierno del Presidente Sebastián Piñera. Estoy agradecida de hacer un trabajo en conjunto y colaborativo”.

Fabiola Araya, directora del establecimiento señaló que “como jardín infantil estamos acreditados como promotores de la salud, además, nuestro sello pedagógico está orientado a la actividad física. En general, nosotros promovemos la vida saludable por la importancia que esta tiene, con la participación de los niños, niñas, las familias y el equipo, a través de la incorporación de la alimentación sana, el cuidado del medio ambiente y la actividad física en experiencias pedagógicas”.

Financian proyectos de jardines para promoción de vida saludable

Reconociendo el compromiso y trabajo constante en el cuidado y protección de los niños y niñas de la región, siete jardines de Integra de la ciudad de Punta Arenas fueron seleccionados como beneficiaros de los fondos que entrega la Corporación Municipal, para el impulso y desarrollo de proyectos orientados a la promoción de estilos de vida saludable en la primera infancia.

Los jardines infantiles Akar, Magallanes, Vientos del Sur, Hitipan, Josefina Braun, Los Pioneros y Luna Creciente de Fundación Integra, fueron seleccionados junto a tres jardines y nueve escuelas municipales y cuatro liceos, entre decenas de proyectos participantes, resultando beneficiados con $500.000 cada uno. Los recursos serán destinados a la ejecución de proyectos orientados a la vida sana y cuidado infantil, desde la mirada y sello de cada jardín.

ENTREGA RECURSOS PROMOCION DE LA SALUD (8)

La jefa regional del departamento de Promoción y Protección a la Infancia (PPI), Marisol Pérez Pérez, enfatizó la importancia del trabajo que se realiza en cada jardín infantil de Integra para crear conciencia en niños y niñas sobre la importancia de cuidar su salud “y estos fondos serán un apoyo para desarrollar actividades que permitirán seguir transmitiendo estas ideas, pero de una forma lúdica y atractiva para ellos”.

Los recursos entregados por la Corporación Municipal de Punta Arenas, corresponden Plan de Trabajo de Promoción de la Salud 2018, y tienen especial relevancia ya que un estudio realizado por la Junta Nacional de Auxilio Escolar y Becas (Junaeb) en 2017 posicionó a Magallanes como la región con mayor prevalencia de obesidad infantil, alcanzando hasta un 33.4% de los estudiantes de 1º básico y un 25,7% de los niños y niñas de pre kinder.

Los proyectos de cada establecimientos son los siguientes:

  • Jardín infantil Vientos del Sur – Cocina Entretenida.
  • Jardín infantil Hitipan – Vivo sano, vivo feliz.
  • Jardín infantil Magallanes – Me cuido para cuidar el planeta.
  • Jardín infantil Akar – Jugando crezco sano y feliz.
  • Jardín infantil Josefina Braun – Juntos por una vida saludable.
  • Jardín infantil Los Pioneros – Desde la cuna fomentando la vida sana.
  • Jardín infantil Luna Creciente – Yo, la vivo saludable.

ENTREGA RECURSOS PROMOCION DE LA SALUD (5)